导读一、阳康之后如何实施营养管理于康介绍,对于可以正常进食的朋友,阳康以后可以遵循中国居民膳食指南2022版的基本原则,概括起来有以下几个
一、阳康之后如何实施营养管理
于康介绍,对于可以正常进食的朋友,“阳康”以后可以遵循中国居民膳食指南2022版的基本原则,概括起来有以下几个方面:
一是尽量保持食物多样化,餐桌丰富多彩一点。
二是保持良好的饮食习惯,比如每日三餐定时定量就餐,这是非常重要的一个习惯。
三是保证几样重要营养物质或者食物的摄入,包括但不限于优质蛋白,每日三餐做好荤素搭配。还有新鲜的蔬菜、水果,应该做到餐餐有蔬菜、每天有水果,这也是大家应该掌控的基本原则。还有保持充足饮水,少量、多次、规律性饮水,保持良好习惯。
二、阳康之后需要继续用药巩固疗效吗
北京大学第三医院妇产科主任赵扬玉回应:新冠感染以后,治疗的药物主要是对症,比如针对发热、腹泻、咳嗽等,如果这些症状都消失了,应该及时停药。
药物一方面起治疗作用,同时还有一定副作用。赵扬玉提醒,孕妇“阳康”后继续注意防护,同时包括睡眠、营养均衡等,逐渐、适当、个体化地采取一些运动措施,量力而行,逐渐康复。