一、感染新冠后喘不过气是肺功能下降吗
感染后老是喘不过气，不少人担心是肺功能下降或长新冠后遗症。然而，一旦咳、痰、喘症状连续出现三周以上，且本身具有长期抽烟史，更要注意是肺阻塞(COPD)正在恶化的警讯!
事实上，肺阻塞不只是全球第三大死因，更长年高居十大死因之一，当咳、痰、喘持续达三周以上，应尽快前往胸腔内科就医，高危险族群更建议每年定期接受肺功能检查。因肺阻塞过世的名人如孙越等多有抽烟史。然而最新调查显示，定期检测肺功能的比例不到一成。
在临床上，肺阻塞好发于40岁以上，有很高比例是吸烟所致。据资料库数据显示，肺阻塞病人急性恶化住院的死亡率为4%，特别是年龄越大、共病越多的病友，住院死亡率较高。另外，肺阻塞病人出院后一年的死亡率更高达22%。
肺阻塞症状很容易被误认为只是老化或长新冠造成。近期有不少个案因确诊新冠康复后，症状持续过久或恶化，到胸腔内科就医才意外发现肺阻塞。从针对40岁以上民众的肺部健康观念调查发现，定期检测肺功能的比例不到一成(5.8)，甚至五成以上(52.9)从未检测。最常见的原因是症状不严重影响日常生活，以及认为抽烟本来就会有咳、痰、喘症状。
过去就曾收治一名有气喘病史的病人，烟龄高达40包/年，在家中喘到无法呼吸，确诊肺阻塞后又未规律配合医师治疗，因严重肺阻塞而在短时间内紧急插管2次，当病况恶化时更需要仰赖呼吸器，让他直呼肺阻塞真的很可怕，终于愿意认真戒烟并规律治疗、运动。
大家对肺部大多抱持低重视高轻忽的态度，特别是有抽烟史的族群，即便日常处于肺阻塞高风险因子中，对肺部症状的警觉性还是不足，常常确诊肺阻塞时，肺功能已经严重受损，如果提早检测，肺功能还有机会不至于不可挽回!
二、该如何缓解病毒后疲劳症候群
1、尽量放松
一般来说，新冠病毒感染康复者会有各种症状，意味身体一直处于紧绷状态，患者首先要做的事情是尽量放松，避免压力过大。
2、减少刺激身体的食物和饮料
在居家隔离期间建议多吃蔬果、多喝水，减少会刺激身体的食物和饮料，例如咖啡、酒精和高卡路里食物。台湾人爱去的吃到饱、麻辣锅餐厅建议敬而远之，因为吃完这些食物，恐怕只会造成身体更加疲倦。
3、定期随诊
另外，患者肺部如果感染肺炎病毒期间受到严重损害，需要定期至医院随诊，并依照医嘱进行长时间肺部复健。