导读一、恢复期嗅觉味觉恢复有哪些实用方法大多数嗅觉味觉下降，会在新冠病毒感染后一个月内恢复。如果出现嗅觉或味觉下降，可以进行以下尝试：
一、恢复期嗅觉味觉恢复有哪些实用方法
大多数嗅觉味觉下降，会在新冠病毒感染后一个月内恢复。如果出现嗅觉或味觉下降，可以进行以下尝试：
1.每天刷牙两次，确保口腔卫生。
2.进行嗅觉训练，包括每天闻柠檬、玫瑰、丁香等，一天两次，每次20秒。如持续3—4周仍无恢复，建议口腔科、耳鼻喉科门诊就诊评估。
二、恢复期为什么仍有咳嗽
咳嗽是机体重要的防御性反射，有利于清除呼吸道分泌物和有害因子。其恢复需要一个过程，大概2周到4周。想要减缓症状可尝试：
1.饮用充足的水保持咽喉部湿润，不要过度用嗓。
2.如果出现严重咳嗽、痰多的症状，可适当选择药物对症治疗。干咳选择镇咳药，痰多使用化痰药。此类药物在市面上选择较多，择一即可，并按说明书用法用量使用。
3.药物起效需要一定的时间，切勿“随咳随用”。