一、怀疑自己是心肌炎做什么检查
心电图、抽血化验、心脏彩超
心电图可以判断心律失常,出结果快,价格不贵,也可以做心脏彩超,从心脏的整体结构上查看是否有异常,检查更仔细。另外就是抽血,看看是否有心肌酶等指标升高,说明心肌存在炎症。
可以自愈,但是治疗能加快它的恢复速度,降低风险,尤其是有基础性疾病的患者,放任不管有可能心力衰竭,增加基础病的并发症风险。
还有可能留下后遗症,患者不要轻视,在之后的恢复过程中要定期随访。提醒一下,心肌炎三个月内不建议运动,经检查明确心脏功能恢复,之后才能在医生指导下运动,运动量要逐渐增加,不能节奏太快。
二、牢记阳过后“3忌3宜
“3忌”
忌熬夜、忌剧烈运动、忌劳累
阳过后不少人都在家休息,感觉身体好点了,就又开始刷手机熬夜了,晚睡是一件伤心的事,需要受损的心肌继续加班工作,无法得到修复,也会让心肌炎症增加爆发疾病。
运动暂时也别急,因为运动时心率会加快,需要强大的心肌支撑,而现在心肌还在生病中,务必重视休息。
劳累会增加心肌负担,例如旅行劳累、搬运重物、操心费神、久坐等等,不重视休养都可能让疾病反复,甚至让心脏崩溃。
“3宜”
做好防护工作、调整饮食结构、戒烟戒酒
阳过了之后就可以一身轻松了吗?并不是,还是要做好防护,除了新冠还有其他病毒虎视眈眈,再加上冬季气温比较低,呼吸道抵抗力差,有可能感染其他病毒而生病。
戴上口罩后能大幅度减少病毒感染的风险,还能避免异物进入鼻腔打喷嚏、流鼻涕,对口鼻咽喉都是一种保护,尤其是容易咳嗽、打喷嚏、嘴唇干的朋友,口罩还是要戴好。
饮食结构要适当调整,有的人平时吃得比较重口,而现在感染过病毒了就要好好调养,补充蛋白质、维生素,而油脂多的食物就要少吃,因为会伤心。腌制食物、超加工肉食也要少吃,都会增加心血管疾病风险。