老人保护阳气注意哪些问题 出现哪些情况是要警惕病情加重

一、老人保护阳气注意哪些问题

老年人阳气不足，尤其是这次新冠，本身就是寒湿，伤人阳气，一伤就容易出重症，新冠加重了基础病，导致病情加重或死亡。所以老年人要注意保护阳气。

1、吃点热性食物

例如羊肉，当归生姜羊肉汤，当归是养血、活血的，羊肉是可以补能量的，而且还是温性食物，生姜是暖胃祛寒的。

人参、党参、干姜、葱姜蒜都是散寒的，可以保护阳气。

2、注意保暖

这个季节不用讲究“春捂秋冻”，不能穿太少。

3、非药物疗法

艾灸、刮痧、按摩等，找到适合自己的保护阳气的方法。

二、出现哪些情况是要警惕病情加重

(1)病人精神状态比平时明显变差，如表现为卧床休息时间明显增多，语言交流明显减少;

(2)呼吸困难或呼吸急促，自测血氧饱和度明显下降(未吸氧时低于93%)，安静状态下可以观察到明显的呼吸运动;

(3)食欲显著下降，进食明显减少。如出现上述病情加重情况，应尽快到医疗机构就诊。

另外，老年人一般合并多种疾病，常服用多种药物，吃治疗新冠病毒感染的药物时一定不要混杂，选择1-2种即可。或者咨询家庭医生，一定不要乱吃药。