一、感染后咳嗽怎么选中药
咳嗽是机体的一种保护性反射,有利于清除呼吸道内的分泌物或异物。从中医来看,热退之后余邪未尽发生咳嗽,这类咳嗽往往表现为痰少、色白、痰粘、咽痒等。
从中医来看多为痰热、阴伤等导致肺气失宣,临床可以选用清肺、润肺、宣肺、化痰一类的中成药,如急支糖浆、养阴清肺丸、杏贝止咳颗粒等。
有人担心咳嗽久了会不会加重成肺炎,要明确的是咳嗽本身不会引起肺炎,肺炎除咳嗽以外还会有发热持续不退,或喘闷,或乏力,或有大量的黄粘痰等,或者食欲严重下降,如出现这些症状建议去医院就诊。
另外,家里老人、儿童等与平时状态不同,比如精神倦怠、乏力、食欲下降、呼吸急促、口唇发紫等要引起重视,需要及时去医院就诊,明确诊断,积极治疗,避免病情延误。
二、和感染者住在一起如何增强抵抗力和预防感染
作为新冠感染人群的同住人,应采取以下防护措施:
1、注意保暖,间断通风:冬季天气严寒,要注意保暖。出门时穿衣戴帽,避免头颈部受凉,防止寒邪侵犯。居家时每日间断开窗通风,每次5-10分钟即可,房间保暖更重要。
2、房间消毒:可使用中药熏蒸消毒,如苍术、艾叶,加水置于屋内加温,持续熏蒸,每日1次。
3、适度锻炼:根据不同的年龄,采用不同的运动方式。年轻人可进行有氧运动,老年人可练习八段锦、太极拳、五禽戏等,增强体质。
4、饮食调理:饮食宜清淡,易消化,多饮水,不偏食。
5、调节情志:正确认识新冠,避免焦虑恐慌,保持心态平和。
6、中药预防:从调理脾胃、利尿泄火、宣肺升清等角度着手,选用苍术、陈皮、金银花、桑叶、白茅根等泡水,代茶饮。