导读一、听说阳康后不适宜马上进补吗是的!虽然阳康了,但很多朋友还是有很多症状,最常见的症状就是咳嗽咳痰、疲劳等症状。若果太快进补,很容
一、听说阳康后不适宜马上进补吗
是的!虽然阳康了,但很多朋友还是有很多症状,最常见的症状就是咳嗽咳痰、疲劳等症状。若果太快进补,很容易出现闭门留寇,就是把门关起来,把贼留在家中,可想而知危害有多大。
二、阳康后如何调整饮食能加快复原进度
阳康之后,建议饮食要清淡,吃容易吸收的食物,建议多喝粥粥水水,比如白粥、瘦肉粥、鱼片粥、蒸蛋等。也可以根据自己体质喝相关的汤膳或者茶包。
如果有出现咳嗽等症状、不建议吃鸡肉、鸭肉、鹅肉、牛肉、海鲜等食物,因为这种食物富含高蛋白高营养,在咳嗽的前提下吃这种食物,相当于给敌人兵力,这时候咳嗽更加缠绵难愈。