导读一、阳康后可以运动吗新冠康复之后,很多人的身体状态回到以前还需要一段时间,建议先不要开展剧烈运动,循序渐进,一旦累了就要赶紧休息。
一、阳康后可以运动吗
新冠康复之后,很多人的身体状态回到以前还需要一段时间,建议先不要开展剧烈运动,循序渐进,一旦累了就要赶紧休息。
建议开展一些适度的、相对温和的运动,可以做一些广播操、健身操、八段锦等,康复早期的运动不能剧烈,而且要控制时间。
二、阳康后有必要进行家庭消毒吗
如果短时期内全家都“阳”了,大概率是同一个毒株,那么不存在短期内重复感染的问题,家庭主要做好居室通风和日常清洁,不需要终末消毒。
如果说还有家庭成员未被感染,或家中常有客人,可对重点区域进行消毒,为其他人安全提供保障。