如果您的办公椅让您感到疼痛，那么可能该换个新椅子了。
尽管花了大部分工作时间，但我从未想过要办公椅。在 去年三月开始隔离之前 ，我大部分时间都在CNET智能家居中度过 ，这是一个实际的房子，我们在其中测试 安全摄像机， 智能扬声器 和 其他产品。我不是从传统的办公椅上而是从直立的餐厅椅子，软垫沙发和对接麻木的露台家具上讲故事。专门用来工作的舒适椅子不在我的讨论范围内。
在自己家里工作的10个月里，我主要坚持使用智能家居方法。有几天，我从沙发上写东西。其他日子，我坐在前廊的摇椅上。没有两天是一样的，我慢慢意识到这对我的背部和姿势都非常糟糕。我丈夫也在家里工作，在之前很少使用的桌子上。事实证明，我们在那张桌子上使用的无衬垫座垫，无靠背办公椅对他来说也不理想。
是时候做出改变了。因此，我测试了10把办公椅，价格从32美元到1,395美元不等，因为我知道当我完成后，我们将为自己的房屋购买几把最好的。
我还与人体工程学专家进行了交流，以获取有关如何改进工作设置的一般提示，无论是在家中还是在更传统的办公环境中。座椅高度，靠背，可调节的扶手，可调节的高度，可调节的腰部支撑，倾斜张力和座椅深度都可以充分利用您的计算机椅子。
出于此列表的目的，我仅测试了传统的办公椅，因此，如果您正在寻找诸如游戏椅或绘图椅之类的东西，或者诸如跪椅之类的其他东西，那么这可能不适合您。
注意： 第三方网站上的产品定价往往会有所不同，因此，在撰写本文时，我引用的价格可能会随时间而略有变化。我会尽力更新列表，以反映发布时最准确的价格。
仅仅靠一个很棒的椅子是不够的
俄亥俄州立大学脊柱研究所人体工程学部门的项目主管Gary Allread解释说，人体工程学是“工作的科学”。但是，该定义不仅适用于我们的工作。人体工学原理几乎可以用于任何活动(这意味着人体工学椅子不会立即修复您的下背部疼痛)。从制造厂到汽车行业，Allread及其团队为各种工作场所提供咨询服务。他们甚至偶尔会提供有关产品设计的意见，以帮助公司更好地理解如何创建产品，“以确保它们能够尽可能地与人互动”，Allread说。
不理想的工作设置可能会导致背部，手臂，手或手腕疼痛。Allread说，您可能还会发现自己烦躁，犯更多的错误或多休息一下-所有这些都是因为您不舒服。长期来看，您可能会患上肌腱炎或腕管综合症。
Allread提出了两个主要建议，任何人都可以尝试改善他们的工作方式：
靠背坐在椅子上。(他解释说：“您想让椅子去做，而不是靠背部，”。
支撑你的脚。您可以将脚放在地板上，或者，如果脚没有伸到地板上，请使用盒子或其他脚踏板支撑脚。
如果您的椅子缺乏腰部支撑，Allread补充说，您可以卷起一条毛巾，用胶带或橡皮筋固定，然后将其放在下背部，以“保持背部自然弯曲”。Allread还指出，公司开始引入不同的椅子尺寸，以支持更广泛的身体尺寸，如果您要购买符合人体工学的新型办公椅，这是一个重要的考虑因素。
“人们犯的一个错误是，他们说，'好吧，如果我能坐好椅子，那我就不会再感到酸痛了。'工作”，Allread解释说。有很多因素，一把新椅子只是使您的工作环境更舒适的众多因素之一。
因此，在权衡最佳办公椅的选择时，请记住所有这些。我在这里有很多不错的选择，包括皮椅，网椅等等，我会定期更新列表。
最好的办公椅
整体最佳
Hbada办公室办公桌椅
Hbada Office Task Desk椅子赢得了我最喜欢的办公室椅子。这款符合人体工学的办公椅采用流线型设计，不会占用太多空间。它还具有良好的腰部支撑和可支撑的透气网状靠背。130美元的价格也相当实惠。
在尝试了所有模型之后，我发现自己经常去找这把椅子。它的确缺少我最喜欢的第二把椅子(向下滚动以查看第二名)的缓冲舒适性，但是它是我测试过的最全面的模型，几乎打动了每个盒子。
事实：
价格(亚马逊)：130美元
表面处理：黑色内饰和网眼
体重限制：250磅
最佳整体(亚军)
Serta Smart Layers阿灵顿航空执行主席
它不是周围看起来最圆滑的椅子，但是Serta Arlington缺乏风格的东西远不止于舒适性和可定制性。Serta是一家床垫制造商，可与极其舒适的Arlington椅子配合使用。这款符合人体工程学的椅子是迄今为止我尝试过的最缓冲的模型，在头枕，椅子的靠背和座椅上均具有柔软的缓冲层。
尽管具有舒适性，但由于座椅下方的可调腰部操纵杆，它还提供了不错的支撑。
它目前的价格为250美元，低于标价300美元。如果您正在寻找可定制腰部支撑的舒适办公椅，这是一个不错的选择。
事实速览：
价格(亚马逊)：250美元
完成：黑色皮革
体重限制：275磅
见办公室仓库
最好在100美元以下
AmazonBasics皮革皮革旋转办公椅
我立刻喜欢AmazonBasics皮革皮革旋转办公椅。它易于组装，皮革设计看起来不错，可调节的座椅和靠背都具有缓冲和舒适感。这款AmazonBasics椅子售价约92美元，并不便宜，但它是一个相对不错的选择，而且价格相对实惠，而且不会牺牲很多，只有一个例外-腰部支撑。
如果您需要腰部支撑，请考虑我的其他最爱之一。
不过，总体而言，AmazonBasics皮革旋转办公椅是一款舒适，价格合理的人体工学椅，易于组合在一起，并且易于使用。
事实速览：
价格(亚马逊)：84美元
完成：黑色皮革
重量容量：275磅
在亚马逊见
最佳挥霍
Herman Miller Aeron椅子
好的，我知道。这款符合人体工程学的办公椅非常昂贵，但它也有很多用处-出色的设计，可调节性，腰部支撑，以及三种尺寸。我得到的B号适合我和我丈夫的身高和体重范围。
一个问题是它的价格，这就是为什么它没有获得最佳椅子的原因。一张椅子超过1400美元，即使您每天使用几个小时，对于大多数人(包括我们在内)来说，这也不是一个合理的价格。我会难过的看到这一气呵成。
事实速览：
价格：$ 1,445
完成：多种颜色选择，网格
重量：根据椅子大小而定