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陈醋菠菜花生米的做法陈醋菠菜花生米需要哪些材料

发布时间:2026-03-18 09:06:58  编辑:  来源:

导读 【陈醋菠菜花生米的做法陈醋菠菜花生米需要哪些材料】陈醋菠菜花生米是一道清爽可口、营养丰富的家常凉拌菜。它结合了菠菜的鲜嫩、花生米的...

陈醋菠菜花生米的做法陈醋菠菜花生米需要哪些材料】陈醋菠菜花生米是一道清爽可口、营养丰富的家常凉拌菜。它结合了菠菜的鲜嫩、花生米的香脆,以及陈醋的酸爽,口感层次分明,非常适合夏天食用。下面将详细列出这道菜所需的材料和具体做法。

一、所需材料(2人份)

材料名称 数量/用量
菠菜 200克
花生米 50克
陈醋 1汤匙
生抽 1茶匙
食用油 1茶匙
蒜末 1小勺
白芝麻 少许
少许
少许

二、制作步骤

1. 准备食材

- 菠菜洗净后焯水,捞出过冷水,挤干水分备用。

- 花生米提前用水泡软,或直接使用熟花生米。

2. 调制酱汁

- 在一个小碗中加入陈醋、生抽、盐、糖、蒜末,搅拌均匀。

3. 拌菜

- 将处理好的菠菜和花生米放入大碗中,倒入调好的酱汁,搅拌均匀。

- 最后撒上白芝麻即可。

4. 冷藏享用

- 可以将拌好的菜放入冰箱冷藏10分钟,口感更佳。

三、小贴士

- 菠菜焯水时可加少许盐,能保持颜色翠绿。

- 若喜欢更香的口感,可在拌菜前用少量食用油将花生米稍微炒香。

- 陈醋可替换为米醋,但风味略有不同。

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