导读 迷恋与理性：解读“limerence”现象在心理学领域，有一个专有名词叫“limerence”，它用来描述一种强烈的迷恋或情感依赖状态。这个词最早由
迷恋与理性：解读“limerence”现象
在心理学领域，有一个专有名词叫“limerence”，它用来描述一种强烈的迷恋或情感依赖状态。这个词最早由心理学家多萝西·丁格尔（Dorothy Tennov）提出，指的是人们在面对某个特定对象时所产生的那种近乎痴迷的情感体验。这种感情通常伴随着强烈的好奇心、渴望被关注以及持续的思念。然而，尽管“limerence”带来的是一种甜蜜的感受，但如果不加以控制，它也可能成为一种负担甚至心理问题。
当我们陷入“limerence”时，大脑会分泌大量的多巴胺和内啡肽，这些化学物质让人感到兴奋和愉悦，仿佛整个世界都因对方而变得美好。然而，这种情感往往是单向的，因为“limerence”的核心特征之一就是对目标人物的高度理想化。我们倾向于只看到对方的优点，忽视其缺点，甚至将对方视为自己生命中的唯一救赎者。
然而，真正的幸福并非建立在这种短暂且不稳定的迷恋之上。心理学家提醒我们，健康的关系需要基于相互理解、尊重和平等沟通。因此，当发现自己深陷“limerence”之中时，不妨冷静下来，审视这段感情是否真实可靠。学会调整心态，将注意力转移到个人成长上，才能让生活更加充实和有意义。