导读 《长歌行》中“老大徒伤悲”的上一句是“少壮不努力”。这句诗出自汉乐府民歌，全文如下：青青园中葵，朝露待日晞。阳春布德泽，万物生光辉
《长歌行》中“老大徒伤悲”的上一句是“少壮不努力”。这句诗出自汉乐府民歌，全文如下：
青青园中葵，朝露待日晞。
阳春布德泽，万物生光辉。
常恐秋节至，焜黄华叶衰。
百川东到海，何时复西归？
少壮不努力，老大徒伤悲。
这首诗通过描写自然界中的植物和河流的变化，寓意人生短暂，时光易逝。前两句描绘了园中葵草在阳光照耀下充满生机的景象；中间两句进一步说明春天虽美好，但秋天总会到来，万物都会走向衰败；最后两句则以百川东流入海为例，感慨时间如流水一去不复返，告诫人们要珍惜青春年华，努力奋斗，否则到了老年只能空自叹息。
这句话至今仍被广泛引用，提醒我们珍惜光阴，积极进取。它不仅适用于个人成长，也对社会、国家的发展具有重要启示意义。在现代社会，随着科技的进步和社会竞争的加剧，“少壮不努力，老大徒伤悲”更成为激励人们不断学习、勇于拼搏的精神力量。无论处于何种环境，我们都应铭记这一道理，把握当下，为实现理想而不懈努力。