导读 一、面对老年人过度焦虑子女如何帮助其调整心态1 为老人提供熟悉及稳定的环境,帮助增加舒适程度。按照既往的节奏生活,规律作息。饮食应营
一、面对老年人过度焦虑子女如何帮助其调整心态
1.为老人提供熟悉及稳定的环境,帮助增加舒适程度。按照既往的节奏生活,规律作息。饮食应营养丰富,避免暴饮暴食。
2.鼓励并倾听他们的内心感受,积极给予支持及陪伴。
3.尽量由家人提供照料。当家人因特殊情况无法亲自照顾时,尽量由熟悉的人进行照顾,帮助建立安全感。
4.家人应及时处理自己的压力并积极调整情绪,掌握科学的放松方法,避免殃及老人。
二、如何帮助独居老人调整心态
要特别关注独居老人的心理健康。对于有子女的独居老人,其子女在因疫情而各自居家期间应该更加频繁地通过电话、微信视频等方式联系老人,了解他们的生活所需和生活困难,安抚他们的情绪。对于无子女的独居老人,社区要积极担负起关爱老人身心健康的责任,帮助老人解决生活中遇到的实际困难。