一、新冠最怕的三种水果蔬菜
新冠病毒并没有最怕的三种食物,所以这种说法并不是真的。预防新冠肺炎最主要是加强日常防护,保持营养摄入充足。
新冠病毒具有较强的传染性,能够通过飞沫传播、接触传播,传染性比较强,目前并没有明确新冠病毒最怕哪三种食物,但摄入充足的营养能够增强体质,对预防新冠病毒感染是有一定作用的。
平时要保证摄入食物多样化,不能偏食,多进食一些蔬菜、水果、蛋类、奶类、肉类,不要食用野生动物,肉、禽、蛋要充分煮熟之后再食用。
生活中要减少人群聚集,减少去人群密集的场所,外出时要佩戴防护口罩,可以起到预防新冠病毒感染的作用。
二、多睡觉对新冠管用吗
多喝水多睡觉对缓解新冠病情有一定作用。
充足的水分对维持机体细胞的代谢有重要的意义,新冠病毒感染后,尤其是发热的病人、出汗多或因呕吐腹泻导致电解质紊乱,多喝水可以维持人体正常的生理。但是如果没有症状或症状比较轻微的患者,适量喝水就可以,因为过量喝水会引起频繁排尿,反而休息不好。
新冠期间一定要保证充足的睡眠,从而保障身体足够获得休息,利于病情恢复。但是睡觉应养成良好的习惯,避免白天睡得太多而导致晚上失眠。
新冠病毒传播力强,目前还没有药物可以预防和治愈新冠,所以平时一定要做好防护,注意个人卫生,科学佩戴口罩,尽量不去人群密集的场所,尽量降低感染新冠病毒的几率。一旦确诊新冠,应配合医生积极治疗。