导读 一、睡眠可以解决阳康之后的新冠后遗症吗参考文章：https: www toutiao com article 7182015748552950324 ?channel=&source=search_tab二
一、睡眠可以解决阳康之后的新冠后遗症吗
参考文章：https://www.toutiao.com/article/7182015748552950324/?channel=&source=search_tab
二、最省钱省时间的新冠康复方法多睡觉
事实上，已经有大量的研究表明，日常睡眠时间短、患有睡眠障碍，或抱怨睡眠质量不佳的人，更容易感染呼吸道疾病。
有一项研究，给健康的志愿者们接种了普通感冒的病毒。接种前一周每晚都睡不够7小时的志愿者，跟接种前一周每晚睡起码8小时的人相比，患感冒的风险足足有三倍之多。
同样的结论，也适用于新冠病毒。有研究显示，自我报告睡眠时长较长的个体，感染新冠病毒的概率也小很多。