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官方辟谣德尔塔毒株出现再循环 阳康后如何吃出抵抗力

发布时间:2022-12-29 11:07:49  编辑:  来源:

导读一、官方辟谣德尔塔毒株出现再循环关于最近网上有传言称北方出现德尔塔和奥密克戎共循环或者重组,中国疾控中心病毒病所所长许文波近日表示

一、官方辟谣德尔塔毒株出现再循环

关于最近网上有传言称北方出现德尔塔和奥密克戎共循环或者重组,中国疾控中心病毒病所所长许文波近日表示,这是谣言,国内监测没有发现德尔塔病毒再循环。

许文波介绍,12月1日以来的奥密克戎基因组测序提示,BA.5.2和BF.7是占全国流行的绝对优势,占约80%。目前全国检出9个奥密克戎亚型毒株正在流行,这些亚型没有发现有特征性的基因组突变。同时,从12月1日到目前,一共发现31个奥密克戎亚分支输入国内,仍是BA.5.2和BF.7占优势。

二、阳康后如何吃出抵抗力

胡运莲提到,在感染新冠病毒后,感染者要注意清淡饮食,但清淡饮食并不意味着就是白粥白饭,“我们强调‘胃以喜为贵’,在考虑清淡饮食时,也要考虑你想吃什么,吃点自己想吃的,一样是在增强营养”。

直播中,针对感染后的不同症状,胡运莲也列出了不同的食谱:

如果出现持续高烧、出虚汗等症状,可以进食一些流质或半流质膳食,如粥、面条、藕粉等,适量喝些果蔬汁、蜂蜜柠檬水,也可适当服用玉屏风散。

如果食欲不佳,可以选择用党参、黄芪、山药、薏仁等煲汤或熬粥进食,还可适当用炒麦芽、焦山楂、神曲等消食开胃。

如果遇到咳嗽症状,可以用冰糖炖雪梨,也可以加一些川贝。

如果身体发冷,可以熬一点生姜水,有鼻塞症状时,可以加葱白一起熬。

胡运莲强调,感染者逐渐康复后,也要注意饮食规律,加强营养。胡运莲解释,可根据个人体质,在日常生活中通过食疗,增强抵抗力:

平时体质比较虚,身体怕冷,容易感冒的人,要多吃温补食物,可以用红参或者干桂圆炖汤煲粥。这个季节,也可以喝一些当归羊肉汤,在汤中可以加一些薏仁、山药、茯苓等。

体质虚热的人群,容易口干、口苦,也怕热,可多吃苦瓜、地瓜、梨子、橙子、山药和枸杞等清热食物。

肝郁气滞人群,这类人群容易紧张、焦虑,也容易出现失眠等症状,可多用玫瑰花、合欢花泡茶,平时也要多进行心理疏导,保持心情舒畅。

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