一、官方辟谣德尔塔毒株出现再循环
关于最近网上有传言称北方出现德尔塔和奥密克戎共循环或者重组,中国疾控中心病毒病所所长许文波近日表示,这是谣言,国内监测没有发现德尔塔病毒再循环。
许文波介绍,12月1日以来的奥密克戎基因组测序提示,BA.5.2和BF.7是占全国流行的绝对优势,占约80%。目前全国检出9个奥密克戎亚型毒株正在流行,这些亚型没有发现有特征性的基因组突变。同时,从12月1日到目前,一共发现31个奥密克戎亚分支输入国内,仍是BA.5.2和BF.7占优势。
二、阳康后如何吃出抵抗力
胡运莲提到,在感染新冠病毒后,感染者要注意清淡饮食,但清淡饮食并不意味着就是白粥白饭,“我们强调‘胃以喜为贵’,在考虑清淡饮食时,也要考虑你想吃什么,吃点自己想吃的,一样是在增强营养”。
直播中,针对感染后的不同症状,胡运莲也列出了不同的食谱:
如果出现持续高烧、出虚汗等症状,可以进食一些流质或半流质膳食,如粥、面条、藕粉等,适量喝些果蔬汁、蜂蜜柠檬水,也可适当服用玉屏风散。
如果食欲不佳,可以选择用党参、黄芪、山药、薏仁等煲汤或熬粥进食,还可适当用炒麦芽、焦山楂、神曲等消食开胃。
如果遇到咳嗽症状,可以用冰糖炖雪梨,也可以加一些川贝。
如果身体发冷,可以熬一点生姜水,有鼻塞症状时,可以加葱白一起熬。
胡运莲强调,感染者逐渐康复后,也要注意饮食规律,加强营养。胡运莲解释,可根据个人体质,在日常生活中通过食疗,增强抵抗力:
平时体质比较虚,身体怕冷,容易感冒的人,要多吃温补食物,可以用红参或者干桂圆炖汤煲粥。这个季节,也可以喝一些当归羊肉汤,在汤中可以加一些薏仁、山药、茯苓等。
体质虚热的人群,容易口干、口苦,也怕热,可多吃苦瓜、地瓜、梨子、橙子、山药和枸杞等清热食物。
肝郁气滞人群,这类人群容易紧张、焦虑,也容易出现失眠等症状,可多用玫瑰花、合欢花泡茶,平时也要多进行心理疏导,保持心情舒畅。