导读 肛肠癌：了解与预防肛肠癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，主要发生在直肠和肛门部位。随着生活方式的改变以及饮食结构的调整，肛肠癌的发病率
肛肠癌：了解与预防
肛肠癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，主要发生在直肠和肛门部位。随着生活方式的改变以及饮食结构的调整，肛肠癌的发病率逐年上升，成为威胁人类健康的重要疾病之一。因此，认识其成因、症状及预防措施至关重要。
肛肠癌的发生与多种因素密切相关。长期高脂肪、低纤维饮食会增加患病风险；久坐不动的生活方式导致肠道蠕动减慢，有害物质在体内滞留时间延长；此外，慢性炎症如痔疮或溃疡性结肠炎也可能诱发癌症。遗传因素同样不可忽视，家族中有类似病史的人群需格外注意。
早期肛肠癌可能无明显症状，但随着病情发展，患者常出现便血、排便习惯改变（如便秘或腹泻交替）、腹痛或肛门坠胀感等症状。若发现这些异常情况，应及时就医检查，以便早诊断、早治疗。
预防肛肠癌的关键在于养成良好的生活习惯。均衡膳食，多摄入富含纤维的食物，减少红肉和加工食品的摄入；坚持适量运动，避免久坐；定期体检，尤其是40岁以上人群应关注肠道健康。通过科学的生活方式和积极的健康管理，可以有效降低肛肠癌的风险，守护我们的生命质量。