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干煸菜花的家常做法

发布时间:2025-04-19 21:43:30  编辑:  来源:

导读 干煸菜花的家常做法干煸菜花是一道色香味俱佳的经典家常菜,以其简单易做、口感独特深受大众喜爱。这道菜以新鲜的菜花为主料,经过油炸后与

干煸菜花的家常做法

干煸菜花是一道色香味俱佳的经典家常菜,以其简单易做、口感独特深受大众喜爱。这道菜以新鲜的菜花为主料,经过油炸后与辣椒、蒜末等调料共同翻炒,最终呈现出外焦里嫩、香气四溢的特点。以下是制作干煸菜花的详细步骤。

首先准备食材:新鲜菜花一颗、青红椒各一个、大蒜数瓣、干辣椒若干以及适量的盐、生抽和食用油。将菜花洗净后切成小朵,用淡盐水浸泡约10分钟去除虫卵,再沥干水分备用。青红椒切丝,大蒜剁成蒜末,干辣椒剪段待用。

接着开始烹饪:锅中倒入足量的食用油,烧至六成热时放入菜花,用中小火慢慢炸至表面微黄且略显酥脆,捞出控油。此时另起一锅,留少许底油,放入干辣椒段和蒜末爆香,随后加入青红椒丝快速翻炒几下,再将炸好的菜花倒回锅中,调入适量盐、生抽,大火快炒均匀即可出锅。

这道干煸菜花不仅操作简便,而且营养丰富,非常适合家庭日常餐桌。无论是搭配米饭还是作为下酒菜都非常合适,快来试试吧!

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