导读 伏天，又称为“三伏”，是中国传统节气中的一段特殊时期，通常出现在小暑和处暑之间，是一年中最炎热的时节。伏天分为初伏、中伏和末伏三个
伏天，又称为“三伏”，是中国传统节气中的一段特殊时期，通常出现在小暑和处暑之间，是一年中最炎热的时节。伏天分为初伏、中伏和末伏三个阶段，每一段各有十天或二十天不等，总时长为三十天或四十天。伏天的具体起始时间由农历推算，每年略有不同。
伏天的到来标志着夏季进入最热的阶段。根据传统历法，伏天的开始时间通常在公历7月中旬至8月初之间。2023年的初伏是从7月11日开始，而末伏则会在8月20日结束。伏天之所以如此炎热，是因为这段时间地球接收到的太阳辐射最强，同时大气环流也使得热量难以散发。
伏天不仅是自然气候的现象，还深深融入了中国人的生活习俗之中。人们在伏天讲究“冬病夏治”，通过食疗、艾灸等方式调理身体；民间也有喝绿豆汤、吃凉皮等消暑习惯。此外，伏天还是农业生产的繁忙期，农民们需要抓紧时间完成田间作业，以确保秋季丰收。
尽管伏天酷热难耐，但它提醒我们珍惜清凉时光，同时也让人们更加深刻地感受到大自然的魅力与变化。