导读 番茄巴沙鱼的家常做法番茄巴沙鱼是一道色香味俱佳的家常菜肴,酸甜可口的番茄与鲜嫩的巴沙鱼完美融合,不仅营养丰富,还简单易学。以下是这
番茄巴沙鱼的家常做法
番茄巴沙鱼是一道色香味俱佳的家常菜肴,酸甜可口的番茄与鲜嫩的巴沙鱼完美融合,不仅营养丰富,还简单易学。以下是这道菜的具体制作步骤。
首先,准备好所需食材:新鲜的巴沙鱼片200克、中等大小的番茄3个、葱姜蒜适量,以及一些调味料如盐、糖、生抽和淀粉。巴沙鱼肉质细腻,适合清蒸或炖煮,而番茄则能为整道菜增添浓郁的酸甜风味。
接下来是处理食材。将巴沙鱼片用清水冲洗干净后,加入少许盐、料酒和淀粉拌匀腌制15分钟;同时,将番茄洗净切块备用。葱姜蒜切末备用,这样可以更好地激发香味。
热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,随后倒入切好的番茄块翻炒。待番茄出汁变软时,加入适量清水烧开,再把腌制好的巴沙鱼片轻轻滑入锅中,避免粘连。此时调入少量生抽提鲜,并根据个人口味加一点白糖中和酸味。
最后,盖上锅盖焖煮几分钟,让鱼片充分吸收汤汁的味道,直至鱼肉完全熟透即可出锅。装盘后撒上些许葱花点缀,一道美味的番茄巴沙鱼就完成了。
这道菜色泽鲜艳,酸甜适口,非常适合搭配米饭食用,既满足了味蕾的需求,又兼顾了健康饮食的原则。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末,都值得一试!
