导读2018年的入伏时间是7月17日。这一天标志着一年中最炎热的时段正式开始，也意味着人们需要做好防暑降温的准备。入伏是中国传统二十四节气中...
2018年的入伏时间是7月17日。这一天标志着一年中最炎热的时段正式开始，也意味着人们需要做好防暑降温的准备。
入伏是中国传统二十四节气中“夏至”后的第三个庚日，通常在每年的7月中旬到8月中旬之间，持续约30天或40天，分为初伏、中伏和末伏三个阶段。2018年的三伏天从7月17日开始，到8月25日结束，总共长达40天。其中，初伏为7月17日至7月26日，中伏为7月27日至8月15日，末伏为8月16日至8月25日。
入伏期间，气温高、湿度大，人体容易出现疲劳、食欲不振等症状。因此，民间有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法，意在通过饮食调节来增强体质。此外，还有喝绿豆汤、吃苦瓜等清热解毒的传统习俗，帮助身体适应高温环境。
对于现代社会而言，入伏不仅是自然界的气候变化，更提醒我们要关注健康与生活细节。比如合理安排作息时间，避免长时间暴露在烈日下；多喝水补充流失的水分；选择透气性好的衣物保持凉爽舒适等。总之，在这个特殊的季节里，科学应对高温挑战，才能更好地享受夏日时光。