全国爱牙日是每年的 9 月 20 日，设立这个日子主要是为了向大家普及口腔健康知识，提高护牙意识，提醒大人和孩子重视刷牙、定期检查牙齿，减少蛀牙牙周病这类口腔问题。很多人只知道有全国爱牙日，却记不准具体日期，也不清楚这个节日的由来和每年的宣传重点，它不是放假节日，属于健康宣传类纪念日，每年口腔机构、医院都会借着这个时间开展免费口腔检查科普活动。我们可以了解它的设立背景，日常护牙要点，还有相关注意事项，把护牙习惯落实到每一天，而不只是等到爱牙日才关注牙齿。
全国爱牙日设立由来
1 1989 年由卫生部等部门联合确定，把 9 月 20 日定为全国爱牙日。
2 设立初衷是当时国内居民口腔保健观念薄弱，蛀牙、牙周病发病率很高，尤其是儿童龋齿问题突出。
3 每年都会推出专属宣传主题，围绕刷牙、用牙线、窝沟封闭、牙周护理、老年口腔健康等方向科普。
日常基础护牙要点
1 每天早晚刷牙，每次刷牙不少于两分钟，采用巴氏刷牙法，饭后尽量漱口。
2 建议每天使用牙线清理牙缝，牙刷刷不到牙缝里面的食物残渣。
3 少吃甜食、碳酸饮料，少喝奶茶，喝完酸性饮品不要立刻刷牙，间隔半小时以上。
4 成年人建议每年做一次口腔检查，定期洗牙，小朋友按时做窝沟封闭、涂氟。
5 牙齿出现疼痛、牙龈出血、蛀牙，不要硬扛，及时到口腔科就诊。
不同人群护牙重点
1 儿童，重点预防龋齿，少吃零食，监督刷牙，适龄做窝沟封闭。
2 青少年，矫正牙齿期间做好清洁，避免牙套周围蛀牙。
3 成年人，重视牙周健康，牙龈出血很多是牙周炎信号，定期洗牙。
4 老年人，留意缺牙、牙根龋坏，缺牙及时修复，维护咀嚼功能。
全国爱牙日常见活动
1 公立医院口腔科、社区卫生服务中心开展免费口腔义诊，简单检查牙齿。
2 学校里面开展爱牙科普课堂，教小朋友正确刷牙。
3 线上短视频科普，讲解护牙误区，纠正错误习惯。
【常见问题】
问题 1 全国爱牙日是几月几日，每年日期会不会变动？
回答 1 全国爱牙日是 9 月 20 日，日期固定不变，不会改动，只是每年的宣传主题会更新。
问题 2 全国爱牙日是法定节假日吗？
回答 2 全国爱牙日不属于法定节假日，不会放假，是口腔健康宣传纪念日。
问题 3 全国爱牙日当天去看牙会有优惠吗？
回答 3 全国爱牙日很多医院和牙科诊所会推出义诊或者优惠活动，但不是所有机构都有，需要提前咨询当地口腔机构。
问题 4 全国爱牙日设立的主要目的是什么？
回答 4 全国爱牙日设立的目的是普及口腔保健知识，提升全民爱牙护牙意识，降低龋齿和牙周疾病的发病率。
【免责申明】
本内容为全国爱牙日科普，口腔疾病情况因人而异，有牙痛牙龈不适等问题，建议前往正规口腔医疗机构检查治疗。