导读 当然可以！以下是一篇包含着重号的文章：在现代社会中，科技的发展极大地改变了我们的生活方式。无论是工作还是生活，我们都离不开各种电子
当然可以！以下是一篇包含着重号的文章：
在现代社会中，科技的发展极大地改变了我们的生活方式。无论是工作还是生活，我们都离不开各种电子设备的支持。智能手机、电脑和平板等设备已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。这些设备不仅帮助我们高效地完成任务，还为我们提供了丰富的娱乐方式。
然而，在享受科技带来便利的同时，我们也需要关注自身的健康问题。长时间使用电子设备可能导致眼睛疲劳、颈椎不适等问题。因此，合理安排时间，适当休息显得尤为重要。例如，每工作45分钟至1小时，就应该站起来活动一下身体，眺望远方几分钟，让眼睛得到放松。
此外，保持良好的生活习惯也是维持身心健康的关键。每天保证充足的睡眠，均衡的饮食，以及适量的运动，都能够帮助我们更好地应对生活中的压力和挑战。尤其是在快节奏的工作环境中，我们需要学会管理自己的情绪，避免过度焦虑或紧张。
总之，科技的进步为我们的生活带来了许多便利，但同时也需要我们以正确的方式去利用它。只有做到科学用眼、规律作息、健康饮食，才能真正享受到科技进步带来的好处。让我们共同努力，创造一个更加美好的未来！
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