导读 青茄子是一种非常常见的蔬菜,不仅价格实惠,而且营养丰富。它富含维生素和矿物质,具有清热解毒、健脾开胃的功效。在家庭烹饪中,青茄子可
青茄子是一种非常常见的蔬菜,不仅价格实惠,而且营养丰富。它富含维生素和矿物质,具有清热解毒、健脾开胃的功效。在家庭烹饪中,青茄子可以做出许多美味的菜肴。以下是一些常见的青茄子做法。
一、鱼香茄子
鱼香茄子是川菜中的经典之作,酸甜微辣的口感让人回味无穷。首先将茄子切成长条状,用盐水浸泡防止氧化变黑。然后准备鱼香汁,包括酱油、醋、糖、淀粉等调料混合均匀备用。接着将茄子炸至金黄捞出,锅中留底油,放入葱姜蒜爆香后加入肉末翻炒,再倒入鱼香汁煮沸,最后加入炸好的茄子快速翻炒均匀即可。
二、红烧茄子
红烧茄子色香味俱佳,做法简单易学。先将茄子切块焯水去涩味,然后起锅热油,下入干辣椒段和花椒粒炒香,接着放入茄子块翻炒,加入生抽、老抽、白糖调味,加适量清水焖煮几分钟,待汤汁收浓即可出锅。
三、凉拌茄子
凉拌茄子适合夏天食用,清爽可口。将茄子蒸熟撕成细条,撒上蒜末、辣椒粉,淋上热油激发香味,再加入醋、酱油、香油调制的酱汁拌匀即可。
这些家常做法既保留了青茄子的原汁原味,又增添了丰富的层次感,非常适合日常餐桌享用。
