一、新冠后状态的定义
很多研究显示新冠感染后许多症状会长期存在，但目前对此尚未有公认的定义。美国国家疾病控制与预防中心建议使用“COVID后状态(post-COVIDconditions)”一词，描述新冠感染后一部分患者(包括无症状感染者)出现的持续存在超过4周的身心症状。世界卫生组织则定义为新冠感染急性症状出现后的3个月出现，持续超过2个月的影响日常生活的症状，包括疲劳、气短和认知功能障碍，并且不能通过其他诊断来解释。
其他类似含义的用词还有：
长新冠(longCOVID)，慢性新冠(chronicCOVID)，新冠急性期后(post-acuteCOVID)，长期新冠(long-haulCOVID)，新冠长期效应(long-termeffectsofCOVID)，新冠后遗症(latesequelae)，新冠急性期后症状(Post-acuteCOVIDsyndrome)，新冠感染急性期后后遗症(Post-acutesequelaeofSARS-COV-2infection)等等
二、如何判断自己是否出现了新冠后状态
尽管目前已经病毒检测阴性的小伙伴们许多还残留了或多或少的症状，但不必过分担心，正常情况下这些症状会在1个月内完全消失。根据不同的研究结果，新冠后状态的发生率大约为5~30%。感染时症状较严重的患者和未接种疫苗的患者可能会有更高的发生率。有基础疾病、女性、吸烟、肥胖、高龄也可能是新冠后状态发生的风险因素。
新冠后症状可能包括：
呼吸困难或呼吸费力
疲劳
劳累后不适*和/或耐力差
认知障碍或“脑雾”*
咳嗽
胸痛
头痛
心悸、心动过速
关节痛、肌肉痛
感觉异常(味觉、嗅觉等)
腹痛、腹泻
失眠和其他睡眠困难
发热
头晕
日常活动能力受损
皮疹(如荨麻疹)
情绪变化
月经周期不规律
阳痿
*劳累后不适(PEM)：是指即使是轻微的体力或精神消耗后症状恶化，症状通常在活动后12至48小时出现或加重，持续数天甚至数周。
*“脑雾”：用于形容某些影响思考能力的症状，表现为困惑、思维杂乱、难以集中注意力或难以组织语言。
大多数患者的新冠后状态会随时间逐渐消退，但也可能持续数月甚至数年。有些症状也可能消失后再次出现。对于出现过新冠后状态的患者，更应注意减少重复感染的风险。